今日はいつも行ってる心療内科へー♪
今朝変な時間(3:30)に起きてから結局一睡もできずーー(￣▽￣;)
それを病院から出てるセルフチェックシート
↓
に書いたら、、
変な時間に起きたの3日だけで後は熟睡できてるのに、、
生活記録表なるものを書いてくださいっと、、(￣▽￣;)
これ前にも出されたことあるけど、、
セルフチェックシート、日記、生活記録表、、
全部に記入しなあかんなんて、、
(しかも同じような事(￣▽￣;))
め、、めんどくさーーー！！爆
ま、一週間試しにやってみます♥️
先生からこの間治らないでっと叱られたので(￣▽￣;)
薬と出された課題はやろうかとww
それから、、
今日、、
カウンセリングで泣くつもりなんて全くなかったのに、、
母と生まれて初めて母と外出出来たこと、、
気持ちをメールでうてたこと、、
嬉しくて、、
でもそれが出来なかった今まで、、
辛かったんだなって
泣いて、、(これがインナーチャイルドってやつか？)
その後、、
友達が飲みに連れて行ってくれたり、
旅行に連れて行ってくれたと行ったら、、
頑張りましたね！！
っとまた泣き、、
他のことでもね、、普段仕事柄全く私生活を話さないカウンセラーさんの仕事なのに、、
ご自分の事を話してくれて、、
二人で抱きしめ合い号泣！！
先生もそんなに辛かったんだね、、
だからこの仕事してるのかもしれません言われた、、
私が良くなったら飲みに行きましょうって♥️♥️
早く良くなって先生と飲みに行きたい♥️
それからお腹減ってたので、、
またまたスンドゥブww
どれだけ好きなんや！！
スンドゥブww爆
1人で食事する際辛いのは、、
シェア出来ないこと(´；ω；｀)
おひとり様用のメニューがない限り、
量が、、めっちゃ多い、、(´；ω；｀)
チヂミは持ち帰りできるらしいので持って帰れます♥️♥️
それにしても、、
スンドゥブ好きなのにいつも半分（ご飯も)食べらられない私(￣▽￣;)
もっと痩せてええんちゃうーー？爆
なんて思うけどやっぱりアルコール飲んでるからかな、痩せないのはww
ま、今は元気で楽しく過ごすことが優先順位の一番なので気にしてないけどww
出来たら、、痩せたい乙女心ww
35才乙女では消してないわな！！爆
そんなこんなで今日も何とか過ごせました♥️
少し暖かいですが、、
どうぞお身体に気をつけていい夜をお過ごしくださいね♥️