今日は昨日よりもはなまるな日が過ごせました❤️
朝から半身浴して、
軽くヨガをして、
メイクも出来ました、、
メイクをしたのは久しぶりに美容院に行く為ww
本当は年末に予約をしていて、、
休職してるけれど、、
もしかしたら元旦には仕事に行けるかも？
そしたらお客様に会うし、、
ボロボロの状態ではやばい
＆
2ヶ月程美容院に行けてなかったので
年末ギリギリに予約しましたが、、
結局体調不良で
美容院にも仕事にもいけず、、
ちーーーーん( ；∀；)
でした、、
でももう
本当に髪の毛が限界で(￣▽￣;)(￣▽￣;)
こりゃ本当にやばいぞっと！！
予約して、、
電車に乗ること、
それから美容院(パニック障害の苦手な場所ですよねww)
昨日から不安でしたがなんとかクリア出来ました❤️❤️
もちろん電車に乗る1時間前に頓服薬は飲んでおきました。
後予約の時間の１時間前に着くようにして、発作がおきても予約の時間に間に合うように、、
のんびり向かいました♥️
去年の発作から大分調子がいいのは、、
なんとか外出できているお陰だと思います。
まぁ、帰りの電車で若干苦しくなってしまいましたが、
許容範囲ww
以前パニック発作が起きた時は
本当に近くのコンビニに行くことすら出来なかったのに、、
今回は家で起こる事が多いい発作、、
なんなんだかなぁww
本当に人それぞれ、
その度に同じ人でも変わるわかりにくい病気ですね、、
でも、気長に付き合っていかないとなっと♥️
パニック障害の方
気長にゆっくり頑張りましょうね♥️
実は
明日も眉毛のメンテナンスの予約をしてる私ww
眉毛もボサボサで本当に限界状態で、、
鏡をみるのも、、なので予約したら、、
まさかの明日でした、
今日だけでも結構疲れたのに、、
連続して明日も予定が(￣▽￣;)
大丈夫かな？っとおもいつつも、、
キャンセルはもう出来ない、
してもお金がかかってしまうので、、
なんとか、、頑張ってみようと思います。
こんな風に美容院や眉毛のメンテナンスに行きたくなる私は本当に鬱なのだろうか？！爆
まぁ、、
先週はブログにも書きましたが、
顔を洗うことすら辛くて出来なかったりしてたので波があるのでしょうが、、
やっぱり、、
鬱だとは思えんww爆
認めたくなくて、認められないだけかもしれませんが、、
とにかく今日は
お天気も良くて、
寒かったけれど気持ちのいい一日にでしたね❤️❤️
皆様にとっていい1日であったことを祈ってます❤️
今日も読んでいただきありがとうございました❤️