昨日誕生日で遂に35歳になりました❤️
誕生日はね、
体調が散々で、、
寝ましたーー！！爆
今年は、
嫌な事はしない。
自分を心地いいと思える環境におく。
っていうのが目標です❤️❤️
歳を重ねるごとに段々自分本位な考え方になってるけれど(^_^;)
もうね、
自分の人生を生きるのは自分でしかないし、
そして自分を大切に出来るのは自分しかないから、
それから、これは難しいけど、
他人の評価を気にしない！！
思い返せば人からの評価ばかり気にしてた、、
でも、、
やめまーす！！
なので、、blogもねこの機会にやめようと思ってたんです、、
SNSや携帯も仕事以外は触らないようにしよっかなって❤️
要らない広告のメールのお知らせは頻繁にくるし、それ以外でも手持ち無沙汰だと携帯を触ってる自分が嫌で(^_^;)
電源きってみても、、五分後には、、
あ、あのレシピ見たいとかww
完全に依存ww
だから、自分から発信してるblogをやめてみようかなって(FBとTwitterはやめて楽になったのでwFBの元彼関連の人の写真の中に偶に元彼も写ったりしていて、、本当要らんわ、、っとwまだまだ吹っ切れてない証拠やな、後広告ばかりなのも嫌で(￣▽￣;))
でも、、
昨日友達から誕生日LINEがきまして、、
高校時代からの友達はそれはそれは可愛くて可憐で癒し系な友達だったんだけど、、
この間会った時、、
旦那さんが酷いらしくて、、
軽〜くね、ネットで鬱の検査をしてみたのって言っててそしたら結果が、、
なんて言ってたから、
要らないお世話？とか思いながら、、
私もパニック障害があるんだけど、
って話少しして、、
心配だったから、、
後日LINEしてみました、、
やっぱりとっても辛かったんだね、、
そんな会話のやり取りを少ししてから、、
専門家の力を借りるのもいいよ、って軽く言いました、、
鬱は心の風邪ってくらい誰がなってもおかしくないから、、
重く考えないで、、
軽ければ軽い程治るのも早いからって、、
彼女の辛さは彼女にしかわからない、、
でも、、
勇気を出して病院に行って、
先生に話して薬もらったりして気持ちが落ち着いてきた♥️って連絡が、、
私的には話をあまり聞かずに薬ばかり出す先生は、、
っと思っていたけれど、、
ちゃんと話を聞いてくれる先生らしくて一安心♥️
そして浮き沈みや気持ちも落ち着いてきたって♥️
きっかけを作ってくれてありがとうって言ってくれて、、
あぁ、
私も人の為に少しはなれるのだなって、、
なので
これからもblogを通して
パニック障害の方や鬱、橋本病の方に発信していけたらいいなっと、、
blogを続けることにしました❤️
自己啓発とかどうやったら治るとかは書く気もないし知識もないので、
だだの気が向いた時の日記ですが、
これからもお付き合い頂けたら嬉しいです♥️
あ、blogのタイトルも変えなきゃですねーww
今日も皆さんがいい一日を過ごせていますように❤️