今日は親友とブランチしてから仕事に行こうと思ったら、、
食べてる最中からなんだか身体が嫌な感じに、、
頭がふらふらして、、息が苦しい、、
親友に心配かけたくなくて言わなかったけれど、、
頓服飲んで、、トイレに何回も行って、、
30分位でおさまってきた、、
この間の神戸でも頭がふらーっとしてそれから息苦しくなったから、、
やっぱり予期不安なのかな？？
昔の予期不安みたいにいてもたってもいられないほどではないので昔よりは辛くないけれど、、
今度先生に聞いてみよう、、
はぁ、、なんだろやっぱり心身的に疲れてるのかな、、
前予期不安になってたのは、電車や教室とか美容院とか自由がきかない場所だったけど、
最近は自由が効く場所、、
夜の自分の部屋とか、道端とか、お店とか、妹の運転してくれてる車とか、、
なんなんだろう、、？？
息苦しいので仕事お休みして少し横になって休もうと思いす、、
親友の顔見れたし、楽しかったし嬉しかったのに、
自分の身体が情けなくて泣きたくなる、、
こんなんじゃ急に休める実家の仕事以外出来ないじゃん、、
っと落ち込む、、
やっと親も跡継ぎ問題諦めかけてるのに(￣▽￣;)
もっと強くなれたらパニック障害、、なおるのかな？？
暗いブログでごめんなさい、、
なるべく毎日楽しく過ごそうと思ってるのに、、、あーヤダヤダ、、
でも、毎日happyなんて人いないと思うしこれが今の私のリアルだから、、
残しておこうと思います。
そしていつかね、克服出来た時にこんなこともあったなって読み返したいと思います♥️