感謝を伝える、伝え方 | 40歳独身女の日々の出来事日記

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うつ病・不安障害・橋本病・独身40歳の日々の生活ブログ(´ ˘ `∗)

病気を克服したい、克服した時のために記録としてのblogです♥️


前から意識していたことなのですが、、

感謝の気持ちや、、

ありがとうって気持ち、、

自分で思っててもきちんと言葉にしないと伝わってないことが実は多い、、

だから、最近はさらに意識してありがとう、助かった、感謝してるって言葉にして伝えることを意識していうようにしてます。

やっぱりね、一人一人感覚も違うし感じ方もちがうから自分がどう思っているかを相手に伝える言葉とゆうツールがある人間だからこそ、、

伝えられる時は伝えよう、

そして、身体で表現しよう、、

甥っ子など子供には特にね、、

抱きしめて、ありがとう、、
手伝ってくれて助かったハイタッチ!!

とか、、なるべく意識してするようにしています。。

それがいいのか悪いのかまだわからないけど、、

伝えることは本当大切な事だと思います、

ハグされるのが苦手な人もいるから気をつけながら、、

感謝やありがたいって気持ちは伝えておいて損はないと思うww

後言い方ですよね、もしされて嫌なことがあったら、、

わたしねあの時こうされて寂しかったんだ、、でもいつも貴方の存在のおかげで〇〇出来てるよありがとうって思ってるって言ったら、、

関係が変わってくるのかなぁとか、、

相手を責めるのではなく自分がどう思ったか伝えるといいのかなぁっとか、、


模索中、、w

私は受け身になってしまう事がおおいいし、言葉の使い方が苦手だから、、
なかなか上手く辛いとか、寂しいっていえないけど、、

感謝の気持ちは言えるからまずはそこから♥️
にゃんことならどんなに大好きか身体で表現できるけど人間は言葉とゆう便利なツールがある分難しい、、
でも上に書いたように折角その手段があるのだから使わない手はないですよね(♡´▽`♡)

34になってもまだまだ未熟で難しいわー(゚ω゚;A)

特に恋愛ね、、
+の言葉は言えるのに、、寂しい、、辛いとかいえへん(。•́•̀。)

甘えるのがどーも苦手みたい、、


寂しいとか辛いって言うのが苦手すぎて、言えないから気持ちをシャットダウンしちゃう、、

後怒ったりするのも苦手、、

イライラする気持ちを自分の中で整理して落ち着いてからじゃないと人には言えない、、

実は激しい起伏の持ち主なのかも?!

自分の殻にこもってしまう、、

そうゆうのもいけないところだなーって最近思うので、、


努力します♥️