今日は油のセミナーへ♥️
地曳直子さんの油セミナーです♥️
人気がありすぎて、、
全6回の内2講座しか受けれませんでした、、(T ^ T)
メカラウロコの情報ばかり、、
油は身体にとても必要なものだし、、
いい油を摂るか酸化してしまった油を摂るかで全く変わってきます💦💦
なので、、
もっと知りたくて受講したのですがとてもために
なりました^_^
料理教室と違って、、完璧授業な講座ww
油が何故必要なのか、、細胞から学ばせていただきましたww
途中カタカナが多すぎてパニクりつつww
でも、、なんとなく、、
オメガ6(リノール酸など)は普通の食事で採れるので過剰摂取しないようにすることの意味や、、
オメガ3(亜麻仁油、えごま油、サチャインチオイル「インカインチオイル」)のそれぞれの効能も知れました^_^
とりあえず、、
酸化に強いからといって加熱する際の油はオリーブオイルから菜種油にシフトしていたのですが、、
オリーブオイルにまた変えて、米油も買ってみようと思いますw
こうやってオタクは作られていくww
あははww
口うるさい健康オタクにはなりたくないので、、そこを気をつけなければ、、💦
なにを選択することは個人の自由♥️だけど色々な知識をつけて自分の身体に合うものを知ることがなにより大切なので、、
これからも勉強していきたいと思います♥️
因みに、、今行ってるインナービューティーサロンの講師さん向けの油セミナーを行ったのも地曳さんだとか！！
やはりどこかで繋がってますね♥️♥️
油セミナーの後、、青山だったのでお友達とファーマーズマーケットに行こう♥️っと約束してたのですが、、
雨が降ってるから、、
知り合いのサロンのオープニングパーティーに行こうと、、
連れてかれたww
なにも知らずに付いてったんですが、、
外苑前の高級マンションにあるプライベートサロンでした！！😲
なんてセーレーブーーー！！
とりあえず、、ワインがフリーだから飲んだよねw
ニコライバーグマンのお花もくるよねww
最近ご結婚されたようで、、
奥様は皆さまがしってる有名なものを日本に輸入したり六本木の人気レストランのオーナーさんだけあって、、
お料理もワインも美味しかった♥️♥️
これは私じゃないですww
やーー、、お金持ちは、、
こうゆいったサロンに通ってるのか！！っとww
因みに完全紹介制、、
お値段聞いたら、、今の私では月一のメンテナンスとしては、、高い(T ^ T)
でも行ってみたい(T ^ T)
そんなサロンのオープニングパーティー♥️とーってもいい出会いが沢山ありました♥️♥️
またまたお仕事にもつながりそうです♥️