こりゃBlogにしか書けない独り言ですww
昨日女神カードの記事書いて、半身浴しながらぼーっと、、
人生には色々な時期があるなーっと、、
人それぞれくることや内容は違うし、
感じ方も違うけれど、、
病に伏せる時期、悲しみの時期、挫折する時期、愛する時期、周りの事が見えない時期、お金がない時期、人の事を妬む時期(こらは自分にとってかなり衝撃的でした、、人を妬むということを体験するなんて、、そんな自分がとっても嫌でした)、パワフルに動ける時期、平穏な時期、幸せでたまらない時期、忙しくてなにも考えられない時期、、
他にも色々あるけれど、、
そんな事を経験する事で、した事で見えてきた事沢山あります。
ポジティブなこともネガティヴな事も決して悪くない、、
人生において両方のあるのが当たり前のこと、、
そして全て自分の素直な感情、素の自分だから、、
今はそう思えます^_^
自分でネガティヴだなっと思う事があった時はどうやったらできるだけ早く切り替えられるかが大切だなっと思ったり、、
どうしても切り替えられない時、辛い時、病気でどうしようもない時は、、
キチンと向き合って、、
ゆっくり、ゆっくり、焦らず、回復していく事も大切な事、、
1番大切なのは自分を労わること、、
自分で自分を大切にする事、、
これって結構難しいw
やっと私も出来るようになってきました、、
私の場合自分を労ってると思えるのは料理をしてる時、、
新鮮で出来るだけ旬な食材を選んで、
自分や家族の身体を考えて料理する。
そんな時間は自分を労ってるなっと実感できます。
そして、、
質のいい料理を食べたり、、美味しいものを大切な人とシェアする時間になにより癒されます。
これも人それぞれ違いますよね^_^
私は自分のそんなところを発見出来て幸せだなっと思います^_^
私は食事を整える事でメンタルも体調も大分変わってきてます^_^
どんな事も経験する事が大切、、
経験して損する事はないなぁっと思いました^_^
夜記事を書いてるのせいかディープだぜ、、
疲れた時、、少し余裕が出てきたら口角上げると更に幸せ感UPするらしいですよ^_^
これも人から言われた時は中々出来なかったり、、ウソやんwっと思ってたことですが実際やってみると心が緩みます^_^
今日無事過ごせた事に感謝して♥️
おやすみなさい^_^