今日はダイエット強化レシピでした♥️
グリーンサラダを、塩麹、黒酢で合えたり♥️
生おからを使って作ったキノコのカレーグリル、
乾燥しいたけと切り干し大根を使ったデトックススープ
今回も簡単でヘルシーなお料理♥️
ヒジキとコンニャクの合えたのもめっちゃ美味しかった♥️
海藻類(ヨード)は橋本病なのであまり取らないでくださいとお医者さんに言われてるので、、自分で作らないのです、、ヒジキと海苔大好きなのでツーラーイ、、
出汁も最近は昆布使わずに干し椎茸と鰹の厚削りにしてます(￣◇￣;)
今日もとっても楽しかった♥️
教室から出ると大好きな東京タワーが♥️♥️
東京タワーやっぱり好き♥️
この二週間外食をしてなかったので外食したいんですー、っていったら是非行ってくださーい^_^って♥️
今週の目標は外食することww
ってことで早速帰りにワインを一杯飲んで、、気分転換なう♥️
家と仕事場の往復な私はこうゆう時間本当大切♥️♥️