今朝体重測ったら減ってたー♥️
3週間弱でトータル➖2.5キロ、、
なかなかいいペース♥️
やっぱりホットヨガで昨日汗掻いたのが良かったのかしら^_^？
今日のお昼は
サラダとキャベツと玉ねぎの豆乳ポタージュ、お豆腐と納豆(オクラ、ミョウガ)、玄米
でした^_^
いつもあんまり代わり映えしないなぁww
簡単で美味しいとそればっかりになってしまう、、
豆乳ポタージュは毎日お野菜変えてみてるけど見た目は変わらないww
夜はお豆腐のハンバーグとか作ってみたりしてるけどもっとレパートリー増やさなければ♥️
家族にはタケノコがあったのでチンジャオロースを作りました^_^
やっぱり運動して汗かいてヘルシーご飯、、
両方やらんと痩せないねww