肩こりが酷い私、、
なんだか肩に力をいれちゃう癖があるみたいでいつも肩こり
酷いと頭痛くなる、、
今回は歯も痛くて、、
歯が痛くて肩こってるのか、肩こりしてるから歯が痛いのか謎、、
歯が痛いの本当つーらーいーー
って事で意を決して放置してた親不知を抜くことにしました、、
来週予約したんだけど、、来週末彼が来るんだった！！
三連休にくるっとしか聞いてなくて、暦通りじゃない仕事の私はわからなかったよ！！
とゆうことは、、再来週？？
再来週までこのままって辛い、、泣
応急処置で肩に湿布貼ってみた、、
大分楽だわー♥️
やっぱり肩こりからくる歯痛なのかなー？？
肩甲骨もめっちゃ硬いらしくそれも肩こりの原因みたい、、
ヨガ行った時タオルの両ハジを持って前から頭の上通って背中に持ってくる(腕を回す)のを1日10回位やってーって言われてたんだった、、
サボってたヨw
因みに、、
肩甲骨が柔らかくなってきたら腕回す時の両手の位置？幅が狭くても回せるようになるらしい、、
私は硬すぎてフェイスタオルの幅でもキツイのでバスタオルで応用してます、、泣
肩甲骨が柔らかいと姿勢も良くなるらしー♥️
今日からまた復活させよ♥️