今日食べたもの

●朝●

・マックスバリューのこんにゃくラーメンとんこつ味 72カロリー
・チリコンカン 150カロリー
・ふすまパン 70カロリー

●間食●

・スタバ ソイラテhot ショート


●昼●

・酵素ドリンク 180カロリー


●間食●

・マルキン ソイラテ 60カロリー
・あたりめ 60カロリー
・ブルーベリー 一粒
・グレープフルーツ 一切れ



●夜●

・モツ鍋 400カロリー位・オールフリー
・カフェオレ50カロリー


計1300カロリー弱



メモ書き的なので誤りがあったりだいたいなところがあるのはお許し下さい。


思ったより食べててびっくりでした


夕方フレッシュジュースカフェで皆が飲んでいたバナナジュース美味しそうだったなあ

いつもなら一緒に飲んじゃうけど、今日は朝体重計に乗ったら先週から変わらず65kgキープだったので踏み留まりました。


モツ鍋は美味しかったー

明日は予定無しなので多分モツ鍋の残りがランチ予定(笑)