3人のお嬢さんとパパとあきこ先生。
まず、自分を大きくレイキで包みました。
呼吸を整えていよいよ瞑想。
あきこ先生の誘導に従って深く瞑想します。
パパはどんな感じかというと、座っているけど自分の体重を
感じない。浮いた感じとはまた違う、地面スレスレにいる感じ。
絶対寝てないけど、あきこ先生の声が聞こえなくなる。
パパの前に座っているお嬢さんの呼吸が、ゆっくりになって行くのも
ちゃんと感じている。
頭の中もカラッポ。心の中も何にも考えてない。
またあきこ先生の声が聞こえて、終了。
・・・
「無」の境地とはよくいうけど、正に何にもない無の境地。
すっごく気持ちが良かった！ 嘘じゃありませんよ！
3人のお嬢さんもさわやかになられたようでした。
来月もできるといいな。