爆発の日今日は三食炭水化物を多目に食べました。そうすると体がポカポカしている感じがしてます。 これが爆発なんでしょうか?最近ずっと寒かったんです。 炭水化物を抜き過ぎるとダメなんですね。身を持って体験しました。 また、明日からはまた、ダイエットモードにもどします。 とにかく今日は全然お腹が減っていない状態で寝ます。 そうそう写真は昼に食べた野菜大盛のラーメンです。全部は食べられなかったので残りは家族に食べてもらいました。胃が小さくなったのかもしれません。 それでは、おやすみなさい