こんばんは

今日は寒い中夕方から息子のサッカーの練習試合を見に行ってきました。

雨は上がっていました。試合を見るのは久しぶりでした。息子はシュートを２点入れました。

結構がんばっていました。寒い中でしたが、見いってしまいなかなか帰れませんでした。

夕飯食べずに行ったのでお腹はすくし、大変でした。帰ってから夕飯を遅く食べたので食べすぎないように炭水化物抜きをしました。

炭水化物を抜くと早くお腹がすくので今はもう腹ペコです(笑)

しかし、私はこれからは水以外は口にしません。

そうしないと、明日の朝の体重が増えます。

少しでも減らしたいのでがんばります。