女のストレス男のストレスの違いとは？

酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です

アンケート調査によると
20才以上の男女3000人

ストレスを感じている割合は

女性の方が多いものの

不安や悩み
を受け止めてくれる人がいないと感じている人は

男性の方が多い結果に

女性の方がストレスを受け止めやすいけど
誰かに相談することに抵抗はない

男性はストレスに気づきにくくメンツや体裁から我慢する傾向


男女ともにいずれにせよ！

自分のストレス解消法を見つけること

スポーツ、ドライブ、コンサート、カラオケ、趣味など



ストレスに先回りして先手を打つ


私もありますよ～

決まった映画を観ます！

そして体に美味しいものを食べる





お任せ下さい料理教室で全て教えます！
30代から全部手に入る体をつくる！


だから直ぐに実践できて結果がでる！
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！


5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース
料理教室開講～


そちらに先駆けて！
まずは体験イベント
教室開始します

www.facebook.com/la-eluce3 

http://facebook.com/yokubarikousobijin






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〇о〇〇を生で食べるのは日本人だけ！って知ってました？

酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です


一年中おいしい旬が

春・夏秋・冬とある野菜？

正解はキャベツ

ちなみに初めてキャベツ食べたのはギリシャ人

胃腸薬キャベジンの有効成分は
キャベツに含まれるビタミンUなんですよ

だから、飲み過ぎには生のキャベツをどうぞ

豚カツの
キャベツの千切りは

油の胃もたれを防ぐ
あっ先に食べるのをお忘れなく

キャベツを生で食べるのは日本人だけなんですって

おいしい
キャベツ選び方


芯は短く
巻きはしっかり
ずっしり重い


美容のビタミンCは芯に多い


Point
芯から腐りはじめるから
まず芯を食べてね

芯の部分に湿ったキッチンペーパーを入れて置くといいですよ



そんなお役立ちももちろん教えちゃいます


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筍って脳にやる気を起こさせるんだって！すごっ♪しかもダイエットにも(*^^*)

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女性のための
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春の旬はやっぱり筍

筍はカロリーが低いのに

たんぱく質、食物繊維
ビタミンが多い



ダイエットにも

おいしい筍の選び方

ずんぐり、ずっしり重いもの

頭が締まって色は黄色
緑色はえぐみが強い

皮ごと茹でると
⇒やわらかく
米の研ぎ汁で茹でると
⇒えぐみがとれる

茹でた時に表面につく
白いかたまりが

脳にやる気を起こさせる
神経伝達物質なんですって

旬のものを体に摂り入れると、
体がその季節に慣らされていくだそうです




食べたもので体は作られる

その通り！ですねっ

簡単！楽しい！美味しい！
を可能にする欲張り酵素美人コース

お楽しみに


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