１年でこの時期にもっとも怖い○○○はじつは肥満の原因にも！

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【最近むくみやすいのは何故？】

女性はどうしてもむくみやすい

これは男性に比べて脚の筋力が弱いためなんですね

脚の筋力がが筋ポンプ作用と言って、脚に血液や水分がたまりむくみが起きてしまうのを、この筋ポ

ンプが心臓に送り返す働きをします！

このお話しはまた今度ゆっくり

もう一つの理由がこれはやはり女性特有の生理前になると分泌される黄体ホルモンの影響です。

ここまでは通常のお話しで・・・

最近むくみやすい！この最近！そうこの時期・・・梅雨の時期が１年で一番むくみやすいんです

理由は３つ

『気圧の変化』
気圧の変化⇒不快な気候⇒自律神経のバランスの崩れ⇒血流が悪くなり⇒むくむ

『高い湿度』
湿度が高く汗が蒸発しにくい⇒体内に水分がたまる

『運動不足』
雨が降るとつい室内で過ごすことが多くなるとカラダを動かさずに運動不足に！呼吸が浅くなり血流が滞る

この３つが原因とされています

しかしこの梅雨の時期のもっとも気をつけたいのが【肥満】です！

このむくみの水分と一緒に細胞に送られるはずの栄養素が皮下脂肪や内臓脂肪にどんどん流れ出してしまう
⇒これが脂肪となって蓄積される仕組みなの

げえ～マジですか

はいマジです

その解消方法も欲張り酵素美人１Day体験レッスンでご紹介しています

１Day体験レッスン日程と詳細はコチラからどうぞ！

　

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大人になってからの◯◯っていますか？

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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【大人になってからの親友っている？】

大人なってからの親友っていますか

もちろん！お友達は沢山出来ると思います。

まぁ～それなりにですけど。お子さんがい

る方であれば、ママ友もそうですよね

私が言う親友とは、大人の女性、一人の人

として、気が合うのが前提だけど好きとか

尊敬とかそんなの超えて、相手のことをす

べて許し合え受け止められるか！その覚悟

これこら先においても出来るか

ではないかな？と最近つくづく思うんです

私は、大人になってからの親友などあり得

ないとずっとおもってきました。

何故か？それは私自身が、私の事を好きで

はなく、許せないことも多く苦しんでいた

んです。

典型的な自虐タイプ！どこか屈折した気持

ちで生きていくことで、自身を悲劇のヒロ

インを演じ、納得させていました。

だから上手くいかないことや、思い通りに

ならないことに対しての言い訳を用意して

いたんだとおもいます。

頭では理解して、ここから抜け出したいと

想ってはいても、どうしても最初の勇気の

一本が重いんですf(^_^;)

何が言いたいって！

先ずは今のありのままの自分を、しっかり

と分析し、受け入れること。許すこと！

好きになること(^_-)☆

相手に迷惑だとか、嫌われるとかそんなア

ホな発想はしない！先ずは自分の気持ちが

どうであるか！だと思う。

そして私が言う一番大切にしている軸は、

この人が一緒だとワクワクする！

その光景がワクワクするよう(^_^)v出来事

として、創造できるか！

これだとおもうんです。

そして今日、改めて大人になってからの

親友の存在がどれだけ大きなマインドの

ひとつに！武器になるのか？を体感したよ