３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【最近むくみやすいのは何故？】
女性はどうしてもむくみやすい
これは男性に比べて脚の筋力が弱いためなんですね
脚の筋力がが筋ポンプ作用と言って、脚に血液や水分がたまりむくみが起きてしまうのを、この筋ポ
ンプが心臓に送り返す働きをします！
このお話しはまた今度ゆっくり
もう一つの理由がこれはやはり女性特有の生理前になると分泌される黄体ホルモンの影響です。
ここまでは通常のお話しで・・・
最近むくみやすい！この最近！そうこの時期・・・梅雨の時期が１年で一番むくみやすいんです
理由は３つ
『気圧の変化』気圧の変化⇒不快な気候⇒自律神経のバランスの崩れ⇒血流が悪くなり⇒むくむ
『高い湿度』湿度が高く汗が蒸発しにくい⇒体内に水分がたまる
『運動不足』雨が降るとつい室内で過ごすことが多くなるとカラダを動かさずに運動不足に！呼吸が浅くなり血流が滞る
この３つが原因とされています
しかしこの梅雨の時期のもっとも気をつけたいのが【肥満】です！
このむくみの水分と一緒に細胞に送られるはずの栄養素が皮下脂肪や内臓脂肪にどんどん流れ出してしまう
⇒これが脂肪となって蓄積される仕組みなの
げえ～マジですか
はいマジです
その解消方法も欲張り酵素美人１Day体験レッスンでご紹介しています
１Day体験レッスン日程と詳細は
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