960万人の女性更年期をなくす!3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト -150ページ目

960万人の女性更年期をなくす!3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト

あなたのその不調はプチ更年期かも?!
酵素で体質改善して健康で美しく、かつ自立した豊かさを!
3ステップ5プログラムの簡単で明確なプロジェクト!!
あなたも3か月で欲張り酵素美人♪

40代女性のプチ更年期を酵素で解放!
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト!!


欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【女のストレスと男のストレスの違いって何だろう?】


アンケート調査によると20才以上の男3000人!!

ストレス爆弾を感じている割合は女性の方が多いもののアップ

不安や悩みを受け止めてくれる人がいないと感じている人はダウン男性の方が多い結果に爆弾


女性の方がストレスを受け止めやすいけど誰かに相談することに抵抗はない

男性ストレスに気づきにくく、メンツや体裁から我慢する傾向あせる


ともにいずれにせよ自分のストレス解消法見つけること

スポーツヨガテニスボールスキー ドライブドライブ。 コンサートマイク カラオケカラオケ 趣味など





ストレスに先回りして先手を打つグッド!


私もありますよ先手法

決まった映画を観ます映画デイジー 泣きの鉄板映画


体に美味しいものを食べるごはんニコニコ





シイタケのサンドイッチサンドイッチ


あっちなみに毎年武道館でタオル投げて燃焼してます


わが家のカーミュージックVWビートルラジオ。はE.YAZAWAオンリーです


そんな欲張り酵素美人に会いにいらしてください



  9月の1Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています

  日程のご相談も含めて、10月の以降の先行のご予約を承ります

  先行のご予約はコチラ からどうぞ

  先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております

  1Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます



あなたも欲張り酵素美人


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40代女性のプチ更年期を酵素で解放!
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト!!


欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【外出先のランチって何がオススメですか



外出先でお昼の時間になるとよく聞かれます耳

酵素的には外食の時って何食べたらいいですか

あなたはどう思いますか?

出来れば毎回ファーストフードハンバーガーpotato*コンビニのお弁当弁当は避けたいですよね



外食でしょ


サラダバーサラダがある店


やっぱり和食みそ汁かな

生だからお鮨スシうにスシとか



どの答えも正解


外食でもメニューをしっかりチェックすれば酵素たっぷりなもの見つけれますよ



私がよく利用するのは



お蕎麦屋さんです蕎麦♪

おろしそば大根

とろろそば
とろろ

すりおろした山芋山芋大根大根には生きた酵素がたっぷり


お蕎麦には抗酸化作用のポリフェノールのルチンがふくまれています

毛細血管を強化し心臓病脳血管障害動脈硬化や高血圧の予防になると言われてます

アンチエイジング効果もね


トッピングメカブ昆布やキノコしいたけ山菜草など選べば完璧です



そんな普段の食に関してもその方の生活スタイルによって違いますよね


普段の生活スタイルの中で改善点を見つけて取り入れる

無理な食事制限や強制では美しく健康にはなれません

誰もが気軽に実践できなければ続かないのですから

あなたの生活スタイルを私にご相談くださいきっと改善できます

1Day体験レッスンでお会いしましょう




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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


【朝の目覚めをスッキリとさせるには〇〇を浴びる!】






朝まだ眠くて…起きてダルい恥ずかしい

なかなか目が覚めないおやすみ

そんなときあなたはどうしてますか

朝起きたらコップ1杯のお水を飲む水

私はコーヒーじゃないとムリコーヒー

私はヨガかなヨガ

様々あるなかで私はと言うと…

わかったスムージーウーロン茶でしょって言われそうですね


もちろんそうですよでもその前にすることがあります






そう太陽を浴びること


朝の太陽光で朝日を目から入れることによってカラダの体内時計がリセットされてカラダが目覚めるんです


朝起きてカーテンを開けるあれ今日は曇りいや雨ですが



この体内時計はとても大事でまた改めてやります





そうするとカラダのリズムも整い気持ち良く朝を向かえて頭もスッキリ意欲も湧き活動的になります





自然の息吹きや大地の力まですべて自分にpowerをくれているんだって感謝できる




後は帰ったらそのキレイなカラダとこころに栄養トマトジュースキウイフルーツグレープフルーツトマトを入れましょう






今日はこれ

酒粕これは素晴らしい栄養バランスです


スムージーにコクも出て美味しさUP



そしてさらに言うと睡眠の仕方に大きく影響します


睡眠の大切さは毎回のレッスンで生徒さんは私から一番言われてることなんです



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