４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【外出先のランチって何がオススメですか
】
外出先でお昼の時間になるとよく聞かれます
酵素的には外食の時って何食べたらいいですか
あなたはどう思いますか？
出来れば毎回ファーストフード
やコンビニのお弁当
は避けたいですよね
外食でしょ
サラダバー
がある店
やっぱり和食
かな
生だからお鮨
とか
どの答えも正解
外食でもメニューをしっかりチェックすれば酵素たっぷりなもの見つけられますよ
私がよく利用するのは
お蕎麦屋さんです
おろしそば
とろろそば
すりおろした山芋
や大根には生きた酵素がたっぷり
お蕎麦には抗酸化作用のポリフェノールのルチンがふくまれています
毛細血管を強化し心臓病
脳血管障害
動脈硬化
や高血圧
の予防
になると言われてます
アンチエイジング効果もね
トッピングメカブ
やキノコ
山菜
など選べば完璧です
そんな普段の食に関してもその方の生活スタイルによって違いますよね
普段の生活スタイルの中で改善点を見つけて取り入れる
無理な食事制限や強制では美しく健康にはなれません
誰もが気軽に実践できなければ続かないのですから
あなたの生活スタイルを私にご相談ください
きっと改善できます
１Day体験レッスンでお会いしましょう
９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
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先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
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