スムージーフルーツ常備 Best1 やっぱり王道デトックスフルーツの〇〇〇でしょ！

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【スムージーフルーツ常備 Best1 やっぱり王道デトックスフルーツ】

皆さんが知りたいことを問題解決

フルーツ常備Best３を３回にわたりご紹介います

毎日のスムージーにマンネリ化

もっとレパートリーを増やしたいとのお客様からの声も多かったです

すでに欲張り酵素美人プロジェクトの生徒さん方は毎日のスムージー生活を実に楽しく美味しくやっています

では先ずは基本から行きましょう

味を左右するのはやはりフルーツなんです

なので、その王道をBest3を押さえていきましょう

やはり王道はバナナです

このハニースポットが出たら食べごろです酵素も活性化

冬場は冷凍させてしまうと冷え冷えだけど夏場は痛みも早いのでこの方法もオススメです
レモン汁をかけてから保存すると変色もしません

バナナは甘みまったり感が特徴

とくに灰汁の強い野菜との組み合わせには打ってつけです

何度もご紹介していますが

バナナの食物繊維にはオリゴ糖も多く含まれて腸内環境が調うので便秘解消むくみも解消

最強のデトックスフルーツ

しかもイライラ防止にも

何事も先ずは基本が大事

私、欲張り酵素美人一番のお気に入りのスムージーがこれ

バナナとごぼうとパイナップルに酒かす

デトックス最強スムージ～

私は、これを週に２日は飲んでいました

そうそれとお水についてですが・・・教えてくださる方によって違う意見もあるかと思います

私は、スムージーは基本飲み物だとは考えていません

食べる食事と捉えてます

レッスンでも１Day体験レッスンでもスプーンで召し上がってもらってます

なぜならば、飲みにくいジュースのようにサラサラしていないのでコップからお口に流れてこないのです

ただしつくるときに、食材によっては水分のないものだとミキサーが回らないので、食材がするつぶされやすいように少量の（あくまでも目安ですが）５０cc(１人分)入れるとつくりやすいです

欲張り酵素美人の１Day体験レッスンでは、お客様の体質に合わせたスムージーレシピを１週間分プレゼントの特典がございます

１つの質問であなたの不足している分解酵素がわかるんです

しかもあなたのその体型の理由までもわかって納得できてしまいます

さあ～先ずは自分を知るところから始めましょう

　　９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています

　　日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります

先行のご予約は

コチラ　からどうぞ

　　先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております

１Day体験レッスンの詳細は

コチラ　からご覧いただけます

あなたも欲張り酵素美人に

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和とFacebookで繋がりませんか

お友達申請はコチラからどうぞ
　『ブログ見ました～』とメッセンジャーでいただけるとわかります

スムージーやっても続かないあなた！必読です！！

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【スムージーなんか続かないんですよね～】

欲張り酵素美人の酵素生活でオススメする最初の食事法はやはり朝のスムージー

流行ってから流行続けているにはそれを裏付ける理由があるんです

野菜やフルーツに多く含まれている酵素を効率よくカラダにしかも簡単に取り入れる方法だからです

この効率よくがポイント
そのまま食べるよりも酵素はすりつぶさることで活性化するという特徴があります

しかもそのままではたくさん食べることができないでしょ

固形から液状になることで何種類かのものが効率よく摂取できる

毎日朝の習慣で続ければ、必ず変化がおきます

これは絶対と言えます

が、しかしここで問題が

せっかく続けていたこのスムージー生活が続けられずにやめてしまう理由のひとつにこれからの季節が関係してきてしまうんです

秋から冬にかけて気候が乾燥して肌寒くなり温かいものが恋しくなってくるからなんです

スムージーの野菜やフルーツ、特に野菜はたくさん食べるとカラダが冷えると思われている方がほとんど

確かに夏野菜は季節がらカラダのほてりを抑える効果効能のものもあります

ただし一般的に言う「生食が多いとカラダを冷やす」と言う考え方は間違いです

冷えたサラダやフルーツを食べた時など一時的にカラダが冷えることはあるかもしれません。

しかし、体内で酵素がしっかりと働けば

　消化・吸収がよくなる

　酵素の力によって、血液がサラサラになる

末梢の毛細血管にまで血液がスムーズに行き渡るようになる想像してみて～
末梢の毛細血管までに・・・血液が行き渡るって

冷え性の人は血液がドロドロが原因

酵素をたっぷり摂ることで解消されます

『生の野菜やフルーツ食べるとカラダが冷えるのよね～』って言ってるあなた

『私は血液がドロドロの冷え冷え女なのよね～』って言ってるのと同じですよ

私もかつてはそうでした

私が酵素生活を徹底して始めた時期はまさに９月

9月～１２月の４ヶ月間で、体は冷えるどころか基礎体温はぐんぐん上がりました

３５．３℃（低っ）から３６．８℃（高っ）

今でも平均で３６．６℃です

ただし我慢はストレスへとつながります

始めはやはり寒いと感じましたし、不安でしたからね

正しい知識と相談相手がいれば心配もなく安心でき、しかも工夫すれば問題なく続けられます

良いことも継続しなければ、本当の意味での体質改善までには至りません

継続させるには

　簡単であること
　美味しいこと
　楽しいこと

が、とても大事です

欲張り酵素美人では、このステップを叶えるレシピとシステムがあるから生徒さんたちが継続して結果を出しています

このスムージーだけでも変化するのに、ここに料理が入ったらどうなっちゃうと思います～

私のようになっちゃうということです

ここで初公開欲張り酵素美人生活始める前の私

このまん丸とした顔胸も大きいのかただ太ってるのかって感じでした

見ましたわずか４かげる後の私

運動一切なしですよ

４６歳でもショートパンツもミニスカだって着ちゃいます

さあ～あなたもその全容を解明したければ欲張り酵素美人の１Day体験レッスンへどうぞ

９月は１６日までの開催は満席となってしまいました

１０月の先行予約も開始して多数ご予約いただいています

本当にありがとうございます

９月２９日㈪まだ残席がございますご予約受付ております

このチャンスを掴むのはあなた自身です

基本のスムージーフルーツ常備 Best３を次回から投稿します

お楽しみに