９６０万人の女性更年期をなくす！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
たった３ヶ月であなたを欲張り酵素美人にする
欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です
【輝く50代のために骨を強くするスムージー
】
医療が発達したおかげで寿命は延びましが、長生きすると言っても、ただ生かされているだけの状態で生きているのはどうですか
長生きするなら、元気に自分の歯で食べ、自分の脚で歩いて、ボケる事なく生きて行きたいですよね
女性は出産をするたびに子供にカルシウムを吸い取られて骨がもろくなりがち
３０代４０代から将来に備えてカルシウムを沢山摂るようにしたいものです
カルシウムが摂れるのは小魚からばかりではありません
青梗菜からも摂れるんですよ
今朝のスムージーは「カルシウムたっぷりスムージー
」
材料
青梗菜 １株
バナナ 1/2本
豆乳 50ml
酒粕 5g
生はちみつ or はちみつ
青梗菜
カルシウムを多く持っている野菜です
小松葉の次にカルシウムが入っています
バナナ
消火吸収は良いし、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖も豊富
豆乳
イソフラボンがいっぱいイソフラボンが女性らしさを引き出し、骨からカルシウムが流出するのをおさえます
酒粕
これはいつも定番の食材美肌美白のためにはこれが一番
生はちみつ
生だと酵素、ミネラルが豊富ですなければ普通のはちみつでOK
はい、あとは全部ミキサーに入れてガ―ッ
どうです綺麗なグリーンでしょう
グリーンスムージーと思えないほど食べやすいスムージーです
もしちいさいお子さんに食べさせる場合は、酒粕は控えて、はちみつはアレルギー反応を起こす場合があるので、メイプルシロップにかえましょう
小さいお子さんからお年寄りまで、沢山摂って頂きたいスムージー
私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています
その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました
4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます
只今先行予約を受け付けております
先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます
どうぞお楽しみに
先行予約は
コチラからどうぞ