９６０万人の女性更年期をなくす！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
３０代が嫉妬するつや肌をつくる！
たった３ヶ月であなたを欲張り酵素美人にする
欲張り酵素美人スムージークリエイター大久保麻衣子です
【これで解消！風邪にも花粉にも効くW効果とは
】
私は朝の投稿が終わると、Facebookの皆さんの投稿をチェックします
「そんな事が」、「へぇー」とか言いながら見るのが日課
今日は可愛いお子ちゃま達のママが風邪で寝込んでしまっている投稿がありました
日ごろの疲れが出てしまったのでしょう
ママって本当にハードワークだから
「早く良くなってね」の気持ちを込めてレシピを考えました
花粉で粘膜が弱くなっている方にもおススメです
題して【これで解消！風邪にも花粉症にも効くW効果スムージー】
材料
マンゴー 1/2個（冷凍も可 90g）
パイナップル 50g
豆乳 50ml
シナモンパウダー 小さじ2/3ぐらい お好みで
何で粘膜を修復するかってこれっ
マンゴー
目、口、のどなどの粘膜を丈夫にするビタミンAを豊富に含んでいるんです
肌の潤いも保ってくれるので、風邪や花粉症で鼻をかみ過ぎて、鼻がガビガビになってしまったあなた
マンゴーですよ
今ではコンビニで冷凍マンゴー売ってますからね
冷凍でも大丈夫ですからね気軽に取り入れてください
パイナップル
糖をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富
ダイエットに効果のあるフルーツですが、食物繊維も豊富なので、腸の調子を整えます
豆乳
たんぱく質を補いましょうねビタミンE,鉄分も入っていますから、食欲がなくてもこれで栄養補給
シナモン
毛細血管の血行不良改善に効果大血流が改善されるので、目の周りのくまやシミ、シワにも効果があるんです
身体を温める効果があるので、冷凍マンゴーを使った場合は多めに入れると良いですよ
さぁ、後はいつもの通り。ミキサーでガ―ッしましょ
ビタミンカラーの黄色で視覚からも元気をチャージしましょう
私は欲張り酵素美人クリエイターの中でも特にスムージーの専門家として今、研究しています
その研究の成果をいよいよ１Day体験レッスンで皆さんにお届けできる準備が整ってまいりました
4月より大久保麻衣子の欲張り世代のための１Dayスムージー体験レッスンをスタートさせます
只今先行予約を受け付けております
先行のご予約をいただいた方より日程のご案内をさせていただきます
どうぞお楽しみに先行予約は
コチラからどうぞ