４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
日程のご相談も含めて、１１・１２月以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
コチラ からどうぞ
先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
【柿
を使ったこの時期毎日でも食べたくなる美サラダ
】この時期の旬のフルーツはやっぱり柿
柿
はビタミンＣがとっても豊富
で、中サイズの柿１個で1日の必要量が摂れてしまいますそしてなんと言っても肌の抵抗力を高めるカロテンも豊富
で美白や美肌にも効果
意外にもカリウムや食物繊維も多く体内の余分なものを出してくれるデトックスフルーツ
これは余談ですが
柿のタンニンと言う成分がアルコール分解作用があるので
二日酔いの朝は柿を食べましょう
私もいつもお世話になってます
さてさて美サラダレシピのご紹介でしたね
春菊とネギと柿の秋のカラダ喜ぶごちそう美サラダ春菊生ってこと
もちろんです
いやいや～
生ってね～美味しいの
生徒さんでもいらっしゃいました
『私、このサラダだけは無理かも～
』ってところがどうでしょう
今ではご自分でアレンジして結構な比率で春菊のサラダ食べているようです
春菊は・・・春菊に含まれる葉緑素が腸の機能を盛んにして老廃物のデトックスします
便通を良くして腸内の血液もきれいになるので貧血にも効果があります
またネギを入れると味にピリッとアクセントが
まったりとした甘い柿
野菜のほのかな苦みや辛みが絶妙な組み合わせそして合わせるドレッシングもこれまた豆板醤を使ったピリ辛なドレッシングでこの美サラダにピッタリです
このレシピ
実は欲張り酵素美人プロジェクトのコースメニューの１つなんですこの他にも絶品の美サラダやスープメインやもちろんデザートも
どれも直ぐに毎日食べたくなっちゃうメニューばかりですプロジェクトも年内でそろそろ定員に達してしまいそうです
先ずはお早めに１Day体験レッスンでその体感をされてください
１１日（火）と１４（金）の両日が満席になりましたありがとうございます1日（土）
今月の土日はこの１日（土）開催のみです
残席２名様５日（水）は残席２名様
１９日（水）は残席１名様となっております年末年始の食生活と生活習慣の乱れを今のうちから乗り切るためには
おうちの大掃除の前に自分のカラダの１年間の大掃除
そうデトックスするなら今です
やっておけば年明けスッキリとしたボディーで新しい年を迎えられますよ
何事も準備が大事
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