４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【手軽で美味しくカラダにいいって！やっぱり酵素ってすごい！！】
今日のお昼って何を食べましたか
案外自分一人の時って面倒だから手抜き料理になってませんか
そして今の時期ってこの暑さでキッチンに立つことさえも気持ちが萎えるからね
作るのも食べることさえも億劫になって夏バテまっしぐらですよ
手軽にパスタやお蕎麦・そうめんもいいけどこればっかりでは栄養のバランスが
これならお湯を沸かしている間にできちゃうかも
今日は何？茄子にニンジン、ズッキーニにエリンギと生姜？なに？なに？
調味料はナンプラーにライム、白ゴマに唐辛子
なんだかエスニックな感じ！
なになにこれねベジスライサーなるもので
こんな感じに麺状に出できます
生徒さんも毎回『わぁ～楽しい～』
と話題になります
でも普通のスライサーで長く細切りで問題なしです
こんな感じで全部細い千切りにしたら
これ多くないですか
えっ生
火は使わないの
私は欲張り酵素美人
酵素は基本は生で食べること
そう案外へっちゃらで食べれます
私はこれ一人で行きます
出来上がったのは！パッタイでした
仕上げに糸唐辛子などお好みのセンスでどうぞ
簡単で楽しくて美味しくて
しかもカラダにいい
ってどういうこと
あなたの毎日が楽になって
人にも教えたくなる
あなたのできることやりたいことが増えてくる
９月の１Day体験レッスン日程が決まりました
先行のご予約いただいた方に優先的にご案内をさせていただいております
１Day体験レッスン詳細は
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