何となくバラの香りって、フェミニンな女らしい
イメージがありますよね。
きつい香りは嫌ですが、ほんのり香る程度ならいいかも。
スキンケア、ヘアケア、ボディケアなど、アロマテラピー
だけではなく、普段実際に使うものにもバラの香りのものが
結構あるみたいです。
穏やかな気持ちになりながら、美肌のためにお手入れしたり、
バラの香りで人を魅了したり、バラ風呂で1日の疲れを
癒したり、思った以上にいいことづくしかもしれません。
タンスの引き出しにポプリを入れるのもいいかな。
セルライトって、脂肪の塊かな、と思っていましたが、
冷えや老廃物が形になったものらしいです。
ただもみほぐすだけではなく、体を温めて、水分を
摂ることも必要だとか。
セルライトをほぐすに最適なのは体が温まった
入浴時ですよね。
2週間くらい続けると下半身がスッキリするみたい。
カラスの行水みたいに入浴するのではなく、じっくり
バスタイムで体をケアするのもいいですね。
ふくらはぎから太ももまでの筋肉をもみほぐし、
両手を使って太ももを雑巾絞りの要領で柔らかくなるまで
ほぐすことなら、湯船につかりながらでもできそう。
お肌のお手入れは皆、集中して行うと思いますが、
バストケアって忘れがちですよね。
私も全然やっていません。
シルエットが崩れてきているのが気がかりなのですが、
年齢的なものかな。
筋肉を鍛えればどうにかなりそうですが。
バストのケアをするには、まず背中とわきの凝りを
ほぐしてやることが大切だとか。
バストそのものだけではダメなのですね。
あとは、下着も重要ですよね。
締め付けすぎていない程度で、中央からわきまで
カップが届いているものを選んだほうがいいようです。
ワイヤー入りのほうが安定していていい気がします。
