先日、銀座のアシックスに行ってランニング能力測定をしてきた結果が届きました！
すでにランニングフォームのDVDはいただいていて
あまりのドヤ走りに、凹んでいたんですが
凹んでばかりもいられないのでｗ
フォーム改善に取り組んでいました
結果はアシックスのサイトのPDFファイルでUPされていて
ダウンロードしてみるというパターン
こんな感じの映像や測定結果が解説付きで１５ページほど
なるほど～的な解説でちょっとやる気にさせてくれますｗ
お奨めのシューズものっていたので
早速購入しちゃいましたｗ
□TJR481 GEL-DS SKY SPEED (ゲルディーエススカイスピード)
イエローがアシックスぽくなくていいかなとｗ
前のニューバランスも600kmぐらい走ってへたってきたので
さて、オフシーズンにフォームっ強制します！