アシックスランニングラボの結果が来ました！
まあ、先に簡単な説明と、ランニングフォームのDVDをいただいていたので
なんとなく分かってはいたのですが…
やはりドヤなフォームにげんなり
筋力や全身持久力（AT）はそこそこあったので
早めにフォームを直して、まずはサブフォーを目指します！
最近はいろいろあって走れてなかったので、体重。体脂肪率ともアップ↑
これはちょっとヤバい
でも、スイーツは止められないｗ
もっと走り込むかなｗ
今日は新しく出たハーゲンダッツドルチェの 『オレンジノクレームブリュレ』
ドルチェの中では一番好きな味かも
オレンジの風味がブリュレとマッチしてます
ランニングの疲れが取れますね～♪
★★★★☆