人生絶望みたいなタイトル😅
①腰痛～ぎっくり腰のプロと、自称する位…何度もぎっくり腰になってる
一番最初にぎっくり腰になったのは、ベランダで土が入っていて重いと思い込んでいたプランターを持ち上げた時に何故か中味が空っぽで😱💦
奇声を発する位に腰にダメージ⚡⚡❗
イメージ画像としては北斗の拳でケンシローに秘孔を突かれて脳天から雷⚡直撃された的な❔
脳内でバキバキ～って、脊髄逝っちゃったよね💦
始めてのぎっくり腰は、全治１ヶ月位…
何が困ったって、寝て翌日、起床する時…起き上がるのに30分以上かかった😭
最初は、病院行かずに過ごしたけど、あまりに痛みが続くし怖くなって整形外科行ったっけなぁ…
その衝撃の初ぎっくり腰を経験して以来…クセになったのか何度も何度も…ぎっくり腰😱❕
軽度、中度、重度…レベルは、様々
きっかけも、屈んで床の物を持ち上げる、拾い上げる時
洗面台で前屈みになった瞬間
振り返ろうとして首を横に回した時…
あとは、特に原因は思い当たらないのに…じわじわ痛くなるパターンのぎっくり腰もある😱
前職では、重い荷物📦️を持つ仕事だったから３ヶ月連続でぎっくり腰になって転職のきっかけになったよ
②肩こり～昔は肩こりって何❔凝ったこと無いから知らないよ…なんて思っていた
しかし、ある時、何かのきっかけで…美容室かどっかで肩揉まれたのかなぁ…
「ずいぶん肩こってますね❔❕」と言われて驚いた😱❕
「え❔私、肩…凝ってるの❔」
それから意識するようになり
「そーいや、首根っこが怠い時あるし首回さないと血液が循環してないよーな気持ちにもなるな…」と自分が肩こりなのを自覚
以来、磁気ネックレス(コラントッテ)を愛用している
ファイテン、つぼ膏等の貼り薬も常に買い置き
③寝違い～よくやる🤣
朝起きたらバキバキに痛い😵💥
首が回らない…肩も回らなかったり…腕の付け根も痛かったり…
寝相が悪いんだと思う
④腱鞘炎～これは腱鞘炎と言う病名なのか❔違う名前なのかわからないが…
右手首が痛くて💦
親指の付け根から手首にかけての痛み、怠さ
前職で重たい物を持ちすぎたのか❔
痛くて物を持てなくなり…日常生活の動きもままならくなり…
整形外科でブロック注射💉的なのを患部にグサっと打って貰い一発で痛みが消えたが…
１年以上経過してだんだん又、痛み、怠さが出てきてる…
⤴️このタイプの湿布薬も手放せません
湿布やつぼ膏、ファイテンなど貼り薬が貼れない時は役に立つ🎵
アンメルツのヨコヨコロング初めて買ったけど…
見た目が鶴みたい😅
ゼノールは、初めて買ったけど前に同僚に貰ったこのチックタイプの消炎剤が凄く使いやすかったんだよね
貰ったチックタイプ消炎剤が無くなったから似たようなのを探して購入
ぎっくり腰❕肩こり❕寝違い❗腱鞘炎❗
来るなら来てみろ❗❗
これらの武器で立ち向かうぞ👊😠
しかし、今の私は足の付け根の「肉離れ」が一番の問題😱
両足付け根…肉離れやって以来、どうも股関節が不安😱
肉離れや股関節痛って、湿布も貼れないし…
塗り薬も微妙な部位だから塗りづらい😅
身体は資本❗
大事に使って長持ちさせなくちゃね～😆💦💦