ダイエットは、どうした⁉️
やっぱり２日目にして緊急事態宣言を取消しか⁉️
おつまみセット
買ってきちゃったぁ😆
これ、今夜の夕飯🌃🍴
もちろん完食‼️
言い訳させて貰うと‥…
昨日はババァの運動場行った後に久々のスーパー銭湯♨️行っていつもより時間かけて長湯したり普段入らないサウナ入ったり‥…
色々と汗を流すのに努力したのよ😁
そして普段はショートスリーパー😪なのに頑張って早く寝た
まずは、寝なきゃ体重減らないからね😁
で、無事に⁉️
いや、なんとか⁉️
今朝は一晩で2キロ近く減量😡→😱
むくみも取れ胃もスッキリして10日ぶり位に体重が戻りました
しかし、そんな一晩で安心してる場合ではない‼️
何故なら前職の健康診断時より3キロ近く太っているのだから
縁起物の金🐇うさぎのオマケで付いてきた温泉♨️の素
これいれてウチでも長湯しよ☺️
なんか逆上(のぼ)せるんじゃないかと心配で長湯♨️出来ないんだよね
でも、昨日の長湯♨️&サウナ特訓🤣で自信ついた‼️
今年は定期的にスーパー銭湯やサウナに通おうかな
歩いて5分だしな😅
そしてずっと行ってなかった駅前🚃🏢の某ホテル🏨のスパに久々に行こう🏃
父ちゃん、母ちゃんと昔、行った思い出✨
まだ、1月だし「宣言✋」間に合うよな
スーパー銭湯、銭湯、サウナ、スパ等を巡る‼️
よし❗今年の目標一つ増えた☀️