今日は鎮痛剤抜きで、過ごせましたがやはり痛みの違和感はあったので観念して整骨院に予約☎️電話☝️
コロナ前までずっと通っていた整骨院は、換気が良くないし、治療も痛かったのでフェードアウトして通うのを止めてしまっていた💦
さらに、近場とは言え、この「どか雪」で足場が悪い道のりを歩きたくない😅
そこで、雪道を気にせず行ける家から近い商業施設内のテナントの整骨院に予約
ギックリ腰直後の激痛では無かったので鍼灸は無しでマッサージと電気治療
腰に関しては牽引&電気治療等々…数年間やり続けた歴史(笑)があるから慣れたモンです
ちょっと、痛みはまだありますがだいぶ楽になりました
暫くは通います🚶
まだ、熱を持っていて痛みが残っている為、ババァの運動場&入浴は🙅🆖
ババァの運動場は、良いとしてもこの時期は湯船🛀に浸かれないのはキツイ😱
いくら浴室に温風を入れてもシャワーだけだと本当に寒い((⛄))
窓の無い外に面していないマンションの浴室でさえ、こんなに寒いんだから、窓のある浴室はもっと凍えるよなぁ🥶
早くゆっくり🛀湯船に浸かりたい✨
😃♨️🎶🛀😃♨️🎶🛀😃♨️🎶🛀😃♨️🎶🛀
さて、本日は約一週間ぶりに買い物に行けたから「食べたいもの欲望」が爆発💥してしまい😅
何がメインかわからない夕食🌃🍴になりました
最近、こればっかり⤴️のカツオの「混ぜるだけなめろう」
刺身用カツオの一番小さな柵が200円チョイだったので😃✌️
青ジソ、みょうが、長ネギ&小葱、ニンニク、生姜、白ごま、味噌、醤油
破壊されたワラジ😅みたいなのは米国産の値引きステーキ🥩肉
特に下味を付けず焼いて塩コショウ、酒ふりかけジュッと言わせ😁高い位置からトリュフ塩をふりかけた
万能うにソースもちょっとつけた🎵
身欠きにしんも値引きで安かったから半分冷凍して半分焼いた
青葱は、桜海老ソーセージと味噌醤油だれを作ってパアッっと炒めた←そこはサッと炒めろ❗
桜海老ソーセージの名前にひかれて買ったは良いけど、普段からソーセージあんまり食べないから😅賞味期限ギリギリになってた💦
全部美味かったからヨシ‼️😍⤴️⤴️
久々の缶ビール🍺も100円引きで買えたし🎶めでたしめでたし☺️
本日は、一瞬だけ(笑)町に出れたので電車🚃待ち時間5分でダッシュで買い物🏃🎵
整骨院の予約が無かったらゆっくり買い物したかった💦
今のところ暫定1位🥇の芋けんぴ😍
⤴️細くて食べやすくてウマイ
⤵️これは２回目✌️
ぶっちゃけると「凄まじく厚みのある鰹節」(笑)
⤴️テレビ番組📺️でも、取り上げられてたなぁ
生ハムは、言い過ぎ‼️😀
カンナで削ったデッカイおが屑じゃないからね💦
⤵️これも、何回も買ってるなぁ
メチャクチャ薄く伸ばしたちりめんじゃこ煎餅🍘
金箔みたいに凄い技術で薄く伸ばしてるよ😅
日本一軽くて薄い煎餅だわ☺️
以上、整骨院に行った私の爆食い&リピ買い報告📝✒️でした‼️
そんなに、食べるからギックリ腰になるんだよっ💢💢