腸内の環境を良くする事とたんぱく質をとる事を考えながらの食生活
もともと、便秘体質だったので、スルリン～に憧れて(ふんぱらなくても出るイメージ語)腸内を善玉菌パラダイスにしようと頑張ってます
ヨーグルト三昧(笑)
さすかに、二つ同時に食べたら発酵してガスが充満しました
ガスを少しづつ放出する事を人は、すかしっ屁と言います😁
空気を澱ませてゴメンちゃい
このオハヨー乳業の鉄分、葉酸ヨーグルトは初めて見たわ
森永のザク盛りフルーツのは最近のお気に入り❗
10種類フルーツ入ってるからね🎵
さらに森永のヨーグルトは蓮の葉の構造からヒントを得て作られた水分を弾くフタ(パッケージの剥がすやつ)使ってるからフタにヨーグルトがベタベタ張り付かない‼️
気持ちいいよね🎵
ヨーグルト三昧で腸内環境活性化👊
