ブログネタ：冷え対策教えて 参加中そりゃあ、貼るタイプの使い捨てカイロですよ
今日は、初雪を観測した札幌
生憎、起きた時には町中の
雪は溶けた後でしたのでまだ、雪は見てませんが
かなり冷え込みました
冬のコートはまだ出してないし…
一枚、多く重ね着しようかな
と思いましたが
着ぶくれする位なら、コレだ
とばかりに…背中にピタッ
と貼りましたよ
使い捨てカイロは、貼らないタイプのもあるけど
あれは密着度が低いから
温かさもイマイチです
手袋代わりにポッケに入れる使い方もあるでしょうが
ホントに寒い時は
貼るタイプのを背中に貼りましょう
血の巡りが温かくなるように感じますし
温かさが背中から全身に回るような感覚になれます
それから
某テレビ番組で言ってたけど靴下をはいたまま寝るのは
血の巡りが悪くなり冷える原因らしいので
眠る時は靴下を脱ぎましょうね
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