最近、一日三食の規則正しい食生活を目指して
いつもは食べない朝食をとるよーに心がけています
まぁ、だいたいは
日頃から運動もしないので
朝食を食べた分だけカロリーを多く摂取するコトになり
朝食抜きの方が体重増えないじゃん
とかなんとか言って
昼間と夜にドカ喰いして
更に太る
ってパターンですわでも最近は、もうこれ以上増えたら
シャレにならんじゃろ
ってな位に激太りしたので
もう、こうなったら
太るの覚悟で、せめて規則正しい食生活だ
と朝からモグモグ
おにぎり
も三日食べたら飽きたのでカロリーの高さは知りつつ
パン食
にしてみましたセブン-イレブン
のカフェモニサンド
喪に三度
って変換されて恐いわぁ
サーモンクリームチーズ
何故、パン
が赤いのかと思ったらトマトパン使用でした
で、味はドトールで食べるパン類に近い
普通のサンドイッチより美味いです
168円 181kcal
こりゃあ、ちょうど良い量だし
また、食べたい味ですね
最近のコンビニ
は何、買っても美味いなぁ
育ち盛りの若者には
これ一つじゃ、物足りないでしょうが
チョイ食べには最適
カフェモニサンドのサーモンクリームチーズ
お薦めの味でございます