昨日は、ゲリラ豪雨の滝雨の後
雨で綺麗に洗われた街をテクテクと散歩しました
運動を兼ねたウォーキング感覚で足首に重りを巻き付けて
サクサク歩きました
歩き続けてると何も負荷を感じないケド
座って、休んだりした後に
再び歩き始めると、結構
膝がガクガクしたりして
足腰の衰えを感じますな(>_<)
足首に重りを巻き付けてのウォーキングは
膝に負担をかけるので
慣れてない人には、お薦めしません
日頃、歩くのに慣れてるから距離の感覚って、あまりないけど…
6時間は、歩き続けてたと思います
帰り道の遊歩道で
赤く色付き始めたナナカマドをハケーン！
もう、だんだんと実が赤くなりつつあります
ナナカマドが赤くなると言う事は……
秋の訪れ(T_T)
もう、花の季節も残り僅か
すぐに、真っ白な冬になってしまうんだなぁ( -_-)
はぁああ(>_<)
なんか、わびしい
去りゆく夏に名残りを感じつつ
今夜は、同僚達と焼肉大会
食欲の秋を先取りしまっせ！
情緒もクソもあったもんじゃないね(^艸^)
今日は、焼肉に向けて
一日頑張ろう(^^)v