数年前まで
毎朝【午後の紅茶ミルクティー】の500ミリリットル・ペットボトルを
飲み干してました
ところが、ある日
缶コーヒーなどの飲料は、カロリーだけじゃなく
糖分や脂肪分も、かなりの量だと気付き
一切、飲むのを止めました
その後は、ずっと毎朝、ジャスミンティーに変えたんです
そうしたら、健康診断の血液検査で
中性脂肪や血糖値の値もかなり下降しましたよ↓↓
知人は、健診の前日に
加糖タイプの缶コーヒーを二缶飲んだだけで
血糖値に異常数値が出て再検査になったそうです
缶飲料の栄養分をなめちゃいけませんな
そんなこんなで最近、ずっと飲んでなかった
午後の紅茶ミルクティー
毎朝、飲んでた伊藤園の野菜ジュースのストックが無くなったんで
今朝は、久々にミルクティー飲んでます
久々に飲んだら激甘でビクーリ
(￣□￣;)!!
こんな甘かったっけ？！
茶葉二倍ミルクティーだから？
ミルクも二倍だから？
毎日、甘くないジャスミンティーや減肥茶や
砂糖不使用の野菜ジュース飲んでたら
甘くないのに慣れちゃうね
でも、まぁ、すんごく疲れてる時や
ストレスが溜まってる時
超！気分転換したい時には良いのかも……
しかし280グラム
一缶約120キロカロリーかぁ…
春雨ヌードルとかより遥かに高カロリーだね(T_T)
甘くて香ばしくて、確かに美味しい
しかし、体脂肪の固まりなワタシには
一ヵ月か二ヵ月に一回で良いかな(^^ゞ