今年、始めの
低カリウム血症との診断以来
意識してカリウムの摂取を心がけるワタクシ
普通に食生活を送っていれば
カリウムが不足するコトは無いってコトだから
ホントは、もう大丈夫なんだろーけどね(^.^)
でも、まぁワタシは、日頃から珍味など
塩分の多いモノを好んで食べるし
やっぱ、カリウムをしっかり摂った方が良いに違い無い
カリウムは、塩分を体外に排出する役目があるからね
で、せっせとプルーン・ジュース飲んだり
プルーン・エキス舐めたり
ドライプルーン食べたりしてる訳ですよ(^^ゞ
飲む、舐める、食べる
三通りで、頑張ってます(^^)v
画像のプルーン100％ジュース
缶の方は、職場友達からの頂きモノ☆彡
ビンの方は、昨日、輸入食材店でハケーンしました
プルグルト？
なんか、凄く危険な物質みたいな名前だな(?_?)
プルトニウム的な？
プルグルト………
なんか爆発しそうじゃん！
ダイナマイトの原料になってそうじゃん！
(￣□￣;)!!
さ！さわるな！
それは、プルグルトだっ！！
なんつってな（｀▽´）
どっちのプルーン・ジュースも
乾燥果実還元ってなってるけど
生プルーンでは、100％ジュース作るの大変なんかな？
腐敗しやすいとか？
濃縮還元とか乾燥果実還元とか
生100％より味が濃いんだろーなぁ(o^o^o)
ま、濃い味のプルーン・ジュース飲んで
プルーン力を発揮して頑張りますよ(^^)v
今日は、朝から雪だけど
元気に頑張ろう＼(^O^)／
漲れ！プルーン力！！