カリウム不足してませんかぁ？
してないとも＼(^O^)／
そう、自信を持って答えられる様になりたい(>_<)
低カリウム血症のワタクシです
( -_-)
何なんでしょうか？
この聞いたこと無い病名は？
お医者に
血が炎症を起こしている
等と言われた時は
ビクーリ(￣□￣;)!!して
己の血液が、血に染まった反旗を翻しながら
ワァアアアア～！！！
て、攻めてくる幻想が思い浮かび
ブラヤン炎上？！(￣□￣;)!？
なんて思っちまいましたが
ググッて、色々調べたら
血が炎症を起こすと言うのは
危ない菌や危険な状態と戦おうとしている態勢で
体に危険を知らせるありがたい状態だそう
で、ワタシの場合それが
低カリウム血症だったワケですが(T_T)
ちょっとした栄養不足だと甘く考えてました(>_<)
老父母に至っては
『何？カルシウムが足りないなら牛乳飲め』
だの
『低カロリー？オマエのどこが低カロリーなのさ？』
だの
カリウムもカルシウムもカロリーも区別がつきません( -_-)
かと言って、自分自身
低カリウム血症が何物がわからないので
かなり、ググりましたよ
ググッて、ウィキッて
調べまくり
ちょっと落ち込みました|(-_-)|
低カリウム血症とは
血液中のカリウム濃度が低下し、筋力が落ち、悪化すると手足が麻痺する
腎臓が尿を濃縮する作用が阻害され薄尿頻尿となり
悪化すれば、生命にかかわる
……………………(￣□￣;)!？
ええーっ？生命にぃ？
………………………(T_T)
実際、入院してる人とかもいるみたい(>_<)
なんか、カリウムは、体に必要なミネラルの中でも
一番大切なんだってさ
知らなかったよ(>_<)
カリウムのサプリなんて見た事無いしさ
でも調べたら、すっげーいっぱいあるのな…
で、何故、カリウムが不足する状態になるかっちゅーと
原因の一つに過度なダイエットっつーのがあるらしいが
それは、100％ありえない
何故なら、一時期飲んでたナイシトールとか
お腹ぽっこり内臓脂肪を減らすサプリを
今は、一切飲んでないからね
そう(^^ゞ恥ずかしながら、ダイエットは、諦めてます
で、他の原因は
ストレス
慢性的な滝(下痢…キャッ)
利尿剤の長期利用
などなんだって
他にも
コーヒー、酒、甘いものもカリウムを減らすらしい
糖尿病患者にも低カリウム血症が多いとの事
ワタシは、血糖値は標準だから
さ………酒かっ？(￣□￣;)!？
ストレス紛らすこの酒か？……
酒が原因なのか？
いや、待て(>△<)！！
そーいや胃腸風邪で
すっげー、滝だったから
一時的にカリウムが出過ぎたんだ！！
そーだ！！そーに違いない！！
そーいや、胃腸風邪の前にも謎の滝があったし(>_<)
一時的にカリウムが排泄されただけだ！
で、カリウムが不足すると
疲れやすい
めまいがする
食欲不振
筋肉痛
高血圧などの症状が出るそうで
それらは、まさに、ワタクシが今回、感じた症状
すべてでございます(>_<)
数日前に、ワラ人形の呪いかと思った謎の筋肉痛
朝、シャワーを浴びようとした時の謎のめまい
寝込んでた二日間、そして今も続く
倦怠感と食欲不振
とにかく、力が入らないんすよ
たぶん、今、握力計ったら5キロ位？
それに、このワタシが、食欲不振なんて
10年に一度の珍事だよ(￣□￣;)!!
丸一日絶食して
二日目の昨日は
ポカリとゼリーとバナナだけ
やっと今日、バナナ以外の固形物食べた位だから(T_T)
それも、やっと！！
パン半分とヨーグルトとスープ
食べたくないけど明日から仕事だから
無理矢理食べました(>_<)
夜は、また、ゼリーとバナナ食べます
バナナは、カリウム満載なんだよね
今まで、食卓にバナナがあっても見向きもしなかったけど
しばらくは、バナナ・ラブ生活します
あと、ポカリも手放せませんわ
素敵なバナナ・ライフを楽しむ為に
ハンサム・バナナにしましたよ
この位の楽しみないとね(>_<)
とほほ
見てろ～！！
無くなったカリウムを取り戻すぞーっ！！
脱！！低カリウム！！