ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中ワタシは、過去に、ダイエット成功した
と喜んでサイズダウンした服を買い捲り
散々、ダイエット自慢した後
リバウンドで、ダイエット前以上に太った人たちを
イヤっちゅーほど見てきました
もちろん、中には、ダイエット大成功して
スリムな体現状維持の人も、何人かは居ます
ケド、比率だと失敗組の方が多い気がする
結局の所、ダイエットには、絶対
って言う鉄板技は、無いね
人それぞれで、生れ付きの体質で、まったく違う
Aさんが成功したダイエットがBさん、Cさんも成功するとは限らない
特に、何かを集中して食べたりする、馬鹿ダイエットだと
逆に、体質によっては太る人だっている
ワタシは、一般ピーポーから見たら、肥満の部類なんで
(健康診断では、メタボじゃないけどねっ
)そりゃあ、痩せたいとは思うけどぉ
ストレスが、食欲に直結してる人間だから
生きてる限り、食べるコトをやめられない
だから、痩せたいとは思わないよーにしていて
常に、これ以上、太らないコトを目標にしてるよ
その為に、実践してるコトは
これ
一日一回
海藻の酢の物
これは、コナンちゃん情報で知った
ローソン
のお買い得めかぶ酢3パック105円
従業員食堂の小鉢メニューで、めかぶ酢が無くなり
悲しんでいたら、コナンちゃんが教えてくれた
めかぶ酢大好きだから、この値段は、嬉しい
一日一回酢の物食べたら、すっきりするんだよね
最近は、昼に従業員食堂で、めかぶ酢の代わりにワカメ酢食べて
夜に、家
で、この激安めかぶ酢食べてるよ
前の職場の同僚は、一日一回のめかぶ酢と酢大量消費の食生活で
半年で10キロ痩せて、リバウンドが無かった
ワタシは、その同い年の同僚を見習って
香醋のサプリも飲み続けてるよ
前に、一時期、香醋サプリを飲むのやめたら、やたらと体重が増えた
だから、それからは香醋だけは、切らさないよーにしてる
人それぞれだと思うダイエット
とりあえず、酢は、お肌にも良さそうだし、体に良い食べ物だから
酢の物ダイエットお薦めします