フライ、な訳で。
残り物、
真鱈のフライな
お弁当なり。
市販のタルタルソースを
使い切ってしもうて
ソースかマヨか
迷いが…
で
両方。
◆真鱈のフライ
（真鱈のむき身・塩胡椒・小麦粉・溶き卵・パン粉・キャノーラ油・シークヮーサー・ソース・マヨネーズ）
◆千切りキャベツ・紫玉ねぎとミニトマト
◆いんげんのドレッシング和え
（茹でいんげん・リケン ノンオイルドレッシング・白ごま）
◆黒米入りご飯
お弁当、ズームっ‼
フライ、な訳で。
残り物、
真鱈のフライな
お弁当なり。
市販のタルタルソースを
使い切ってしもうて
ソースかマヨか
迷いが…
で
両方。
◆真鱈のフライ
（真鱈のむき身・塩胡椒・小麦粉・溶き卵・パン粉・キャノーラ油・シークヮーサー・ソース・マヨネーズ）
◆千切りキャベツ・紫玉ねぎとミニトマト
◆いんげんのドレッシング和え
（茹でいんげん・リケン ノンオイルドレッシング・白ごま）
◆黒米入りご飯
お弁当、ズームっ‼