健康のために始めたこと教えて！
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「耐える」です。
今日なんて、とんカツ一切れ
つまもうかと思ったけど
身のためだと思って耐えたら
心臓なんともないもんねー。
酢で大好きなコールスローを
惣菜に頼らず自分で作り
バク食い出来るようになりました。
マヨネーズじゃなくドレッシング
使うようにしたら、ちょっとは
まともに作れるようになったみたい。
そして、今までバターだったのを
マーガリンにしだしました。
今時のはバター風味で美味しかった。
食パンもたったの一枚でも
マーガリンのこってりさで
口の周りを油っこくして食べると
満腹になりました。30年ほどぶりかなあ。
懐かしき味わいとテイスト。
ナイフを挟む凹みがなんだか
使うたびに嬉しい。バターが良いのか
マーガリンが良いのか昔からマヨネーズが
キューピーがいいだの味の素のがいいだの
と同じように論争は尽きませんが、
何も塗らない方がいいに違いないけど、
たまに食べたい懐かしき味わい。
塗りやすいしまあ植物油のほうがいいと思って。
トランス脂肪酸はどうなんでしょう?
体調が悪くなってないので良いの？でしょう。
そんな感じで食べ物に変化が。
血管詰まってないといいなあ。
