初めての方へ
どん底専業主婦から年間90日をハワイで暮らすライフスタイルへのストーリー
【50代女性へ】あなたのスケジュール帳に、
自分のための時間は何分ありますか？
魂に沿って
≪真≫に自由に豊かに生きる女性を応援する♪
赤松史子です
あなたの今週のスケジュール帳、
開いてみてください。
そこに
あなたのためだけの予定は
どのくらいあるでしょうか？
夫の送迎、
子どもの用事、
親の通院、
義母のサポート、
PTAや地域の集まり、
職場の付き合い、
友人への相談対応・・・
ぎっしり埋まっている。
ってことありませんか？
でも・・・
「自分のための時間」は？
何時間、
いや・・・
何分、入っていますか？
これ、読んで
「ドキッ」としたあなた。
一度立ち止まってみてください。
あなたの時間が有限であることを
思い出してください。
私もあなたも
あと何年生きるか分かりません。
ですが
確定していることは、
私たちは100%死ぬということです。
それは例外なく誰にとっても起こることです。
残りの命時間を
あなたはどんなふうに使いたいのでしょうか。
自分の命の時間を
どんなふうに使っていくのかということを
考えたことはありますか？
この記事をきっかけに、
一度胸に手を当てて、
自分の心の声を聞いてみてあげてください。
もしかしたら
ずっと置き去りにしてきた、
後回しにしてきたかもしれない
大切なあなたの
心の声を
聞く時間をとってあげてください。
命の時間は有限です。
あなたはこの先、
誰のためにあなたの
大切な命の時間を使いますか？
50代の多くの女性が、
こんなふうに育ってきました。
「みんなのために動くことが、
良い女性である証拠」
「自分のことを後回しにするのが、
母であり妻である」
「人に頼られてこそ、
自分の価値がある」
そう信じて、
20代から、30代から、40代から・・・
ずっと、
誰かの
「役に立つこと」を
人生の軸にしてきた。
頑張ってきた。
本当に、頑張ってきた。
私のところに来てくださるクライアント様の中に、
こんな方がいらっしゃいました。
54歳、会社員のAさん。
外から見れば、
仕事も家庭もうまくいっている。
夫はいい人、
子どもは社会人になった、
経済的には何も不自由がない。
なのに。
「アヤコ先生、私、何年もずっと、
『今日だけ頑張れば楽になる』って言い聞かせながら
生きてきたんです。
でも、
その『今日』が何千日も続いて、
私、いつ楽になるんだろうって」
はじめてお会いしたとき、
泣きながらそうおっしゃいました。
そう。
「今日だけ」が
何千日も
積み重なってきたんです。
あなたに
知っていてほしいことがあります。
これは、
あなたの忍耐力が足りないのでも、
わがままなのでも、
ありません。
ただ、
「命の時間の使い方に、
地図がなかった」
だけです。
誰かの期待に応え続けることで
自分を保ってきた女性ほど、
「私・・・いつから、
自分のために生きることを、
やめてしまったんだろう」と、
ふと、気づき焦燥感に苛まれる。。。
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命の時間を、
今日から自分に返す。
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これが、
私が50代以降の女性に
最も伝えたいメッセージです。
あなたは十分、頑張ってきた。
十分すぎるくらい、与えてきた。
だから
今度は、
あなたが
「受け取る番」です。
Aさんはその後、
半年をかけて少しずつ、
スケジュール帳の中に
「自分のための時間」を入れていきました。
最初は
罪悪感でいっぱいだったそうです。
「こんなことしていいのかな」って。
でも、変わっていった。
家族への笑顔が増えた。
夫との会話が柔らかくなった。
職場でも、
不思議と頼られることが増えた。
「アヤコ先生、自分が満たされると、
周りへの与え方が変わるんですね。
あの頃の私、義務感で与えていたことに
気づいていなかった・・・」
そう言いながら、
今度は清々しい顔で
笑ってくださいました。
あなたのスケジュール帳に、
「私」のための
時間はありましたか？
もし、なかったとしても、
大丈夫。
今日から、入れていけばいい。
50代は、
人生後半戦の
「本番」です。
前半戦で誰かのために
使ってきた力を、
これからは、
自分の魂のために使う番です。
あなたの
「命の時間」は、
あなたのものです。
いつもあなたの幸せを願っています🩷
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50歳のズタボロ専業主婦から、
Hawaiiで年間90日暮らすライフスタイル
&2023年63歳でバリ島移住。
魂に沿って
真に自由に自分らしく輝いて生きる
JoyLife実現。
望む未来は、自分で創れる🩷
いつだって自分次第
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