こんにちは(^.^)
コーチ・アヤコです。
●それでもまだ頑張りますか？
- 『脳が変わる考え方』という本の中で
- 茂木先生はこのようにおっしゃっています。
「フロー状態」を目指そう！
脳科学の見地から言うと
”リラックスしているけれども、集中している
”フロー状態が一番力を発揮できるのです。
心身ともにのびやかに
笑顔で集中しているようなときにこそ、
最大のパフォーマンスが出ます。
ですから、
もっと、うまく脳を使おうと思ったら、
「頑張ればいい」という考えは、
まず捨てたほうがいいのです。
＊＊＊
この本、いつ買ったのだろう・・・
本棚の整理をしていたら、ふと目に飛び込み
手に取っていました。
引き寄せです！！
＊＊＊
そうです！
もっと自由に生きたいなら、
もっと自分らしく生きたいなら、
もっと、
らく～～に生きたいなら、
「頑張ったらあかん！」のです。
（ここは大阪弁）
けれど、
今でこそ、
茂木先生のこのような言葉に
大きく首を縦に振ってうなずき、
魂レベルで深い納得をしている私も
数年前までは
このような言葉を言われたり
聴こうものならば！！！
「そんなわけないやろ～～～」
（と、ここも大阪弁）
と、
心の中で反発していたのでした（汗）
その、思い込みが外れたのは
娘のココロの病気と向き合った時から・・・！
ココロの病気は
自分を追い詰め
苦しめ、
人生を絶望に導くような
恐ろしい考え方の癖からできています。
病院では治らない難病といわれ
私、独自の方法で完治させたときに
医師から
「奇跡」という言葉をいただき
その、
奇跡の克服を成し遂げた心理的仕組みや背景を
ひも解いていくと・・・
なんと！
らく～～に生きることをして
ラク～～～に考える練習をして
自分のココロを喜ばせる事をして
できるだけ笑えることをして
楽しんで、
感動して
ワクワクして・・・
ということを、
ことごとくやっていた。
すると
脳が、
楽しいことだから
リラックスして
集中していて
フロー状態になっていて
頑張っていないのに いろんなことができて
「あれ？なんだったの！！？？
今までの生き辛さ・・・？？」(･Θ･;)
と
脳の中で変化が起こり始め、
最高に幸せな生き方を
今は手に入れて
幸せに生きている！！
という結果まで引き寄せてしまったのです(＾ε＾)
頑張ったら幸せになれる！
（と私が信じていた信念）は
ウソだった・・・。
それをやりすぎて娘は
意欲を失い心を壊していった。
だから反対のことをする！
そうやって始めた
ココロと脳の新しい取扱いは
難病といわれる病気の克服だけではなく
私たち自身の毎日が
自然体で、
らく～～に豊かに
変化していく方法でもあったことを
体験を通して気づくきっかけになったのです(*^▽^*)
脳は司令塔。
脳の仕組みがこうなっているのに
それでも
うまくいかないこれまでの方法を続けると
どうなっていくのでしょう・・・？
ハイ！
今までと同じ。です(((( ;°Д°))))
『らく～～に変わりたい！！』
あなたを応援しています（*^_^*）
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代表取締役 赤松史子
（コーチ・アヤコ）
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