こんにちは（*^_^*）
幸せになるNLPコーチング＠コーチ・アヤコです♪
自分に自信が持てなかったり
焦りを感じたり
自己否定感が湧いてくる時・・・
あなたの中で
『こうあるべき・・・』
『～でなければならない！』なんていう
思考が支配していたりしませんか？(>_<)
ポジティブであるべき！
毎日イキイキしていなければならない！
社長はなんでも自分で決断しなければならない！
のんびりしてはいけない！
などなど・・・
いつでも、
どんなときでも
そうでなくてはならないのは本当ですか？
ポジティブな自分も
時に、ネガティブな自分も
どちらも自分（*^_^*）
活き活きしている時も
元気が無い時も、
どちらも自分（*^_^*）
自分一人で決断する自分も
他者の意見を聴き入れて決断する自分も
どちらも自分。
どんな状態であっても
自分は自分。
いつの間にか自分の中で作り上げた
『べき思考』に支配されていないか
ちょっと振り返ってみてくださいね。
そして、
なんだか息苦しい・・・
生き辛い事が続いているな・・・と感じているなら
自分の中にある
『べき思考』を書きだして、
「この思考は本当に今の私にとって必要？」と問いかけてみましょう(^.^)
コーチングでココロを楽に、
もっと自分らしく輝いてみませんか？('-^*)/
****:
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『すべての人には はかり知れない可能性と力がある！』
これが私の信念です！
私の役割は、
・あなたの本当のココロの声を聞き
・質問によってあなたが変わるきっかけを提供し
・あなたが本当にやりたいことを発掘して
・あなたがもっと楽に、快適に自分の能力を使い
☆幸せな人生を送っていくことをサポートすることです。
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益々輝きに満ちあふれますように・・・
コーチ・アヤコ