こんばんは（*^_^*）
コーチ･アヤコです♪
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●重箱の隅までつついて探していたものとは？
『自分の足りないところ』でした。
外側から見ると
一般の方が持っていないような資格を持ち
やろうと思えばそれで仕事もでき、
結婚もしていて
「君の全てを受けいれるよ」
と言ってくれるパートナーもいる。
自由な時間とお金もある。
でも、
『幸せ』を感じられない・・・
それがお悩みのクライアント様。
誰が見ても幸せいっぱいなはずのＳさんはなぜ、
『幸せ』を感じられなかったのか・・・？？？
セッションでお話しをうかがっていると
ある特徴（パターン）が顕在化してきました。
自分や子どもの
・足りないところを探す習慣
・できないところを探す習慣
このふたつをお持ちでした。
いつもいつもＳさんの脳は
・満たされている事、
・既にあるもの、
・できていること
・できる事
ではなくて
・足りないもの、
・できないところを探し続けていたのです。
常に焦点がそこへ当たっているので
常に脳は、その答えを見つけてきてくれます。
重箱の隅を楊枝でほじくるように・・・
どこまででも探してきます。
そして、不安になり自分を責めてしまっていました。
いつも
「まだまだ駄目だ。こんなことではだめだ！」と
自分を追い詰め、
苦しんでいらっしゃいました。
人は、脳が焦点を当てているものに
感情を支配されている部分があります。
自分でも気付かずに
関心をむけているものを脳は忠実に探してきます。
あなたはいかでしょうか？
あなたが日常、
無意識に焦点を当てているものを振り返ってみませんか？
今、多くの方は
今後の日本復興やそれにまつわる不安要素に
焦点を当てていらっしゃるのではないでしょうか？
そして、
そこへ焦点を当てるキッカケになっているのが
マスコミの不安をあおるような記事やニュースなのではないでしょうか？
人は、安心よりも
不安な出来事や要素の方に敏感に反応するように思います。
でも、それをしていると
あなたの心の元気が無くなり
鬱傾向になっていく場合があります。
あなたが、普段、
無意識に気に掛けている事や
焦点を当てているものを振り返ってみてくださいね。
もし、今のあなたに
なんとなく鬱鬱とした気分があったり、
それが続いている感じがするなら、
それが原因かもしれません。
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あなたも
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