こんばんは(*^_^*)
コーチ・アヤコです♪
「私にはなにもない・・」
そう、思っているあなたへ・・・
「あなたが既に持っているもの」は何ですか?o(〃^▽^〃)o
すでに持っているために
当たり前になってしまっていて
持っていることを忘れてしまっている
ものはなんですか?
例えば、
健康・・・(≡^∇^≡)
健康な状態であるだけで
どれだけ多くを持っていることになるでしょうか・・・
特に、
重い病気や大きなけがをした時などに
ハッと気がつく・・・
それがどれだけ素晴らしい事なのか・・・о(ж>▽<)y ☆
でも、
「私には何もない!」Y(>_<、)Y
と思い込んでいる時には
健康であっても
健康でいる事さえ気付かずに
「自分にないもの」ばかりに焦点が当たっている。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
健康以外にも
自分を愛してくれる親・・・
家族・・・
友人・・・
仲間・・・
既に『あるもの』には気がつきにくい・・・
『ない』と感じるとき
あるものを探してみてね≧(´▽`)≦
そして、できるだけたくさん
見つける習慣を・・・
無いものではなくて
”ある”ということに
焦点を当てていく習慣をつけてみてね(*^ー^)ノ
幸せになる秘訣です
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