こんにちは
コーチアヤコです
今日は、穏やかな温かさで・・・
ちょっと、眠い＠アヤコです。
クリスマスも終わり
いよいよ年末ですね。
年の瀬はあわただしいといいますが
私のクライアントさんも
とてもあわただしく？活動されています。
あわただしくというより
ガンガン、前へ前へ って感じでしょうか？
一時、仕事が減って
「気分が暗い・・・」と元気のない声でおっしゃっていたのですが
ちょっと、ネガティブな感じが続いているなぁ～と感じたので
「崖っぷちにたっていて
もう、後ろがないとしたらどうしますか？」
と聴いてみたら
「スッキリした、開き直った」と言って
行動を起こされました。
その結果、失った仕事以上のものを今、獲得しつつあります。
すごい！！
本気でやる気になると、本当に結果が変わってきますね
通常のコーチングでは
選択肢をできるだけたくさん出して
その中から、一番最初にやりたいものを選ぶ、
（行動を起こしやすくするため）
という手法を使いますが、
気分的に
エネルギーが下がりすぎ
不安が大きくなってきている時はこのように
一瞬、本気で考えざるを得ないような
問いかけをすることがあります。
大事なことは
気持ちが 動くかどうかなのです。
気持ち＝感情が動けば行動は起きる。
なので私は
クライアントさんの気持ちを動かすことを意識して
コーチングしています。
コーチングとは何か・・・？
あいまいでよくわからない、と言われることが多いのですが
コーチングの目的は
自己実現のサポート。
目標や、課題を実現させるのがコーチングの目的。
そのための、コミュニケーション手法です。
このときのコミュニケーションは
感情や気持ちを目標に向けて動かすために
焦点化します。
このような特別なコミュニケーション手法のことです。
「でもな～
なんか、よくわからない
」
というかた・・
気になる方は、
一度、体験してみてくださいね