こんにちは。
土屋佳瑞です。
事務仕事、企業コーチング、お打合せ・・
と今日もあっという間の一日でした。
帰宅してPC作業をしていて
気が付いたら21：00を過ぎてた！！
さすがに かなり軽めの夕食となり
ダイエットにはいいかも・・な夜でした。
あるリーダーさんのコーチング。
今年実現したいことにむけて
前回のセッションで明確にしたあと
今回は実現までのプロセスをより具体的に
していきました。
達成までの長期スケジュールと
一日の行動プランまでしっかり作成されて
セッションに臨まれていて
気持ちが十分に高まっていることを感じます。
やる気満々！
スケジュールも立てた！
さあ、実行！！！
と、いうにはちょっと早い。
このプランが本当に効果的か？？
それを検討するのには一人よりも
相手がいたほうが絶対有効です。
セッションでは
立てたプランをどう実行するか
様々な視点で確認をしていきました。
何かを新しくやろうと決めたら
当然、これまでやっていた何かを
手放さないと
その時間を確保することはできません。
また、目標達成に向け行動し始めると
家族など身近なところから
不協和音が生まれてくるのもよくあるケースです。
家族の生活とのバランスを図り
お互いに気持ちよく協力しあえる関係性を
作ること
他のものごととの優先順位を決めること
そして 肝心の行動量は
最低レベルと 最高レベルの
両方を想定してみること。
いろんな方向から検証していくと
「あ、そういうこともありますね」
「それならここを減らしてみようか・・」
と、より現実味のあるプランが
出来上がります。
計画だけ立てて、行動できないと
私たちの中に浮かぶ感情は
後悔や自己不信。
それでは、取り組む前よりエネルギーが
下がってしまいますから勿体ないですよね。
私自身も、毎日プランを立てますが
今日のように、追加が増えると
あっという間にプラン変更・・・。
それを見越して、
週単位、月単位で 調整時間を
持ちたいですね。
クライアントさんのプランは
かなり絞られ、
そして 確実なスタートにむけて
今日も いくつかの約束を言葉にされました。
その表情が気合と希望に満ちていたのが
とても嬉しいセッションでした。
土屋佳瑞ブログ
”違いが価値になる” ～ № １８２9～
☆コーチングを学ぶなら☆
銀座コーチングスクール富山校
6月以降の 無料体験講座の日程UPされています(^^♪
詳細は こちら から ← HPが新しくなりました！
☆交流分析が気になる方へ☆
日本交流分析協会北陸支部で学べます。
詳細は こちらから
●コーチングを受けたいと思ったら.●
女性専門パーソナルセッション
起業サポートコーチング
（富山市内 専用セッションルームにて）
法人様むけ 個別サポートセッション
（職場へご訪問いたします）
下記へお問い合わせください
コーチングその他のお問い合わせ