基本の型を実践すると　　～№　813　～

こんにちは。

富山の働く女性専門コーチ&
ライフオーガナイザーの
土屋佳瑞です。






どんなものにも
何かを始めるときには
まず
「基本の形」というものがあります。


スポーツや芸術、　
華道・茶道というものにも
始めて学ぶときは

この基本形を
そのまま真似ることで
身体に落とし込んでいきます。



それができるようになると
部分的ではなく
広い視野で全体を
観ることができる一方で

重要な部分にポイントを絞って
効果的な行動を
とることもできるようになります。


基本形を知り
それを体験することが
すべてのスタートでもあるのですね。






コーチングに関しても
同じです。


一つ一つのスキルを
どう組み立てたら
コーチングとして機能するのかは

その型を取り入れて
実践することから始まります。




すでに持っていた知識や
経験からくる感覚、
こうなるだろうというイメージと
実践の結果に違いがあったなら


それは型の実践が間違っていた、
失敗した、ということではなくて

型を実践してみたからこそ
気がつく

今よりさらに先へ向かう為に
自分に必要なポイントが見えた、
ということなのだと思います。








実は、ずっとずっと以前、
ゴルフの打ちっぱなしに
行ったことがあるのですが


「こうやると、ちゃんと飛ぶよ」
と言われた形を何度も繰り返しても
生来の運動音痴ぶりが影響してか
なかなか言われようには飛びませんでした。


それでも　何度もトライして、
クラブを振りおろした　ある時。

私の後ろにいた全く知らない人が
「おっ！！」
と思わず声を上げた、その瞬間

「スコーーーーーン！」
とそれはそれは気持ちのいい抜け方で
ボールが弧を描いていきました。




後ろにいた人は
私がクラブを振りおろす瞬間に
「これはいい形だ」と思われたのでしょう。


「おっ！！」という、思わず出た声と
ボールの飛び方に
教えてもらった型どおりにできていたんだ、
と気付かせてもらいました。





“上手くいく型”が
自然にできるようになるまでは
違和感たっぷりなのですが

できた時には
それなりの効果が表れるし
その違和感はありません。



トライしてみて
感じる違和感を大切にしながら
型が自然に身につくまで繰り返す。

それが、近道なのだなあと感じます。






ちなみに
打ちっぱなしのほうはそれきりで
繰り返しを体験しなかった私は

当然、今でもゴルフはできません（笑）




～女神になろう！8１３号～


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