自分のこと、どんな人だと思っていますか？

こんにちは。
 
富山の働く女性専門コーチ&
ライフオーガナイザーの
土屋佳瑞です。
 
 
 
 
やりたいなあと思っているんだけど
いろんな理由があって
なかなかできないこと。
 
本当はこうしたほうがいいなあと思うのに
でも...
やっぱり....と
前置きが長くなってしまうこと。
 
 
 
どちらも
口にしたことは、本当の理由でないこと、
実は当の本人が一番わかっているんですよね。
 
 
それだけではなく
できない理由を自分で
どんどん探しているだけだって言う事に
気付いたとしても
そこから先に、なかなか行こうとしていない。
 
 
そんな場面が沢山あるように思います。
 
 
 
 
 
 
そんな時の心の中は
“自分はまだ、
　それに取り組む準備ができていない”
“それに取り組むには自分は相応しくない”
という「思いこみ」があることに
多くの人は気づいていません。
 
 
 
 
 
幼いころから
そうやって理由をつけたほうが
毎日、問題なく生きてこれた。
 
そういう選択をするほうが
親に愛される自分になれた。
 
 
だから、自分で描いた
「こんな風に生きよう」というシナリオを
繰り返し演じることで
その思い込みを強化していく。
 
そんな生き方を、
私も含め多くの人が　
繰り返していると言えます。
 
 
 
 
 
だからこそ、自分以外の視点が
大きなヒントになります。
 
 
 
私自身は
コーチングや、交流分析を学ぶことで
そのことに　少し、気付くことができました。
 
 
でもそれだけでは
実は　まだまだ、足りないんです。
 
 
 
 
 
本当に必要なのは、行動すること。
 
 
 
片付けしたいなあと思うなら、
書類一つからでもいいから、整理すること。
 
行ってみたいなあと思うなら
まずは、現地を訪れること。
 
 
最短距離を選ぶことが重要ではなく、
小さなステップでもいいから
自分の手と足でトライすること。
 
 
 
そこからしか、始まらないんです。
 
 
 
 
 
今日はいろんな場面で
そのことを改めて実感しました。
 
 
 
 
あしたからまた、
小さなトライを楽しんでいこう。
 
その先の自分を、デザインしていこう。
 
そう思います。




～女神になろう！６９４号～

 

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