モノ　も　ココロ　も

片付けでもコーチングでも
クライアントさんが　ぐるぐると迷宮に入っている時の
共通点があります。

それは「整理」ができていないこと。

どちらもご本人は、
目の前のモノをなんとか使いやすいようにしたいとか
今の課題をどうにかして解消したいとか
とても悩んでいらっしゃいます。

この場合どちらも「解決できる方法」を必死で探っています。

でも、
山と積まれたモノを前に「使いやすい方法」を考えても
何をどう使うのかが 全く見えてきません。
まずは 現状の使い方を把握して　「区別する」という整理が必要です。


課題を解消したい、特に人間関係で悩んでいる場合
多くは、起こった出来事と、
自分の感情と、関わる人の感情が
入り混じったままになっています。
起きている現象と　思っている事は違います。
自分が関わっていける部分もあれば
自分とは関係のない部分で起きていることもあります。


「ちょっと、整理してみましょうか？」
この言葉だけで、不思議とどちらも冷静になれるようです。


状況が整理できたら、自然と気持ちが楽になり
本当はどうだったらいいのか
自分ができる事は何かが見えてきます。

「整理」はまさしく「心の整理」　なんですね。



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